by Kent
「憂鬱症」跟許多傷害有關。過去一個多月被憂鬱症攪擾，這幾天我察覺其中一個原因是 過去七年在印度「遭受人背叛和拒絕」的傷害。
- 8月 04 週一 201421:42
學習走出憂鬱（五）：面對傷害
by Kent
「憂鬱症」跟許多傷害有關。過去一個多月被憂鬱症攪擾，這幾天我察覺其中一個原因是 過去七年在印度「遭受人背叛和拒絕」的傷害。
- 7月 31 週四 201408:33
學習走出憂鬱（四）：單純的陪伴
by Kent
察覺自己有倦怠感和憂鬱症的傾向後，我深深感受到家人、同事、朋友和牧者的支持和關心。
- 7月 31 週四 201407:44
學習走出憂鬱（三）：重新認識自己
by Kent
每個人一生中或多或少都會碰到及大的挫折與壓力，情緒無法獲得有效的紓解，週而復始，一再累積，最終就會產生「憂鬱」情緒。有些人情緒低落一陣子後，可以再開朗起來。
- 7月 16 週三 201415:54
學習走出憂鬱（二）：錯誤的認知
by Kent
想到自己有憂鬱症的傾向，心裡有點不安。我想得太負面了嗎？我有那麼嚴重嗎？我是個失敗者嗎？我個性太懦弱嗎？我休息一陣子了，為什麼還沒好？我會好嗎？
- 7月 14 週一 201416:03
學習走出憂鬱（一）：症狀和因素
- 7月 12 週六 201423:28
學習面對哀傷
by Kent
在印度生活將近七年，陪伴了七個家庭面對喪失親人之痛、N 次陪伴當地人進出醫院和診所、陪伴三對夫妻去醫院生產。每一次的陪伴，都會讓我想起去世的爸爸，心裡攪動一絲悲傷。
- 7月 12 週六 201412:16
學習勝過嫉妒的心態
by Kent
過去七年，有同事的上司、親戚、朋友前來探望，陪孩子玩，跟我們談心，讓我們覺得很溫馨，深深感受到一句話：「有朋友至遠方來，不意樂乎」。他們甚至帶了一些家鄉的食物和小禮物，甚至請我們去當地好的餐廳吃飯，讓我們可以解鄉愁。雖然跟他們不熟悉，他們卻待我們如同自己的朋友、家人。
- 7月 08 週二 201416:43
學習擺脫倦怠感（一）：主要成因
by Kent
六月初起，我察覺自己在工作方面，發現自己失去了熱忱。一向敏感別人的需要和關懷別人，我現在卻變得對人冷淡和漠不關心。為了保護自己，我逐漸減少與人建立緊密關係。我開始忽視當地需要我幫忙的人，不理睬他們的要求。在心情方面，我覺得莫名的憂鬱、挫折、煩惱、不被了解、絕望、失望、洩氣、無力、焦慮。所以，常常一點小事就會讓我有很大的情緒。在身體方面，我經常感到疲倦、背痛、失眠。每天早上完全提不勁起床。上網讀一些文章，才知道自己得了「倦怠症」。
- 7月 07 週一 201413:17
跨文化社服人員須知
最近在網路上找到一些針對「跨文化社服人員須知」的資源，針對各類掙扎的心情，提供許多具體的解說和建議，藉此機會跟在海外從事社服的你分享：
中文翻譯是由 The Center for Counseling & Growth 所提供。
- 8月 31 週六 201312:51
學習面對團隊內部衝突
by Kent
每個月團隊經歷許多危機和挑戰，有如電視劇一般，時常有突發事件發生。除了要適應新領袖的帶領，加強隊友之間的關係，也需要調整未來事工的發展。過程難免會帶給團隊一些張力、衝突或誤解。但神透過藉著各樣的方法，對大家的心說話。所以，團隊面對的危機和挑戰，在神的手中都化為轉機。真的能夠體會到「萬事都互相效力，叫愛神的人得益處。」
離開美國前的生活點滴 (1)