KCDA的小天地

 
by 欣宜
 
這是我自創的食譜，除了比薩皮是跟網路學的（可是我已經找不到它的連結了！），剩下都是就地取材！一份比薩皮可以做兩個長方形的薄片比薩，所以我的料都是兩份的！

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by Kent
 
想到自己有憂鬱症的傾向，心裡有點不安。我想得太負面了嗎？我有那麼嚴重嗎？我是個失敗者嗎？我個性太懦弱嗎？我休息一陣子了，為什麼還沒好？我會好嗎？

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by Kent
六月出心裡有些負面感受，但過去兩個星期，這些感受越來越強烈。我想除了「倦怠症」之外，還有一些因素，但不了解為什麼自己會這樣。

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by Kent
 
在印度生活將近七年，陪伴了七個家庭面對喪失親人之痛、N 次陪伴當地人進出醫院和診所、陪伴三對夫妻去醫院生產。每一次的陪伴，都會讓我想起去世的爸爸，心裡攪動一絲悲傷。

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by Kent
 
過去七年，有同事的上司、親戚、朋友前來探望，陪孩子玩，跟我們談心，讓我們覺得很溫馨，深深感受到一句話：「有朋友至遠方來，不意樂乎」。他們甚至帶了一些家鄉的食物和小禮物，甚至請我們去當地好的餐廳吃飯，讓我們可以解鄉愁。雖然跟他們不熟悉，他們卻待我們如同自己的朋友、家人。

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by Kent
六月初起，我察覺自己在工作方面，發現自己失去了熱忱。一向敏感別人的需要和關懷別人，我現在卻變得對人冷淡和漠不關心。為了保護自己，我逐漸減少與人建立緊密關係。我開始忽視當地需要我幫忙的人，不理睬他們的要求。在心情方面，我覺得莫名的憂鬱、挫折、煩惱、不被了解、絕望、失望、洩氣、無力、焦慮。所以，常常一點小事就會讓我有很大的情緒。在身體方面，我經常感到疲倦、背痛、失眠。每天早上完全提不勁起床。上網讀一些文章，才知道自己得了「倦怠症」。

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最近在網路上找到一些針對「跨文化社服人員須知」的資源，針對各類掙扎的心情，提供許多具體的解說和建議，藉此機會跟在海外從事社服的你分享：
中文翻譯是由 The Center for Counseling & Growth 所提供。

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by Kent
 

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by Kent
 

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一位男孩騎著大人的腳踏車， 載著超重的貨物。

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一位十二歲的童工支持家用，他是家裡最年長的孩子，還有兩位弟弟。

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在貧民窟的男孩， 大多數輟學當童工。

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